導語：建議中老年人：不管貧窮富貴，建議多吃3種“健康食品”，助力消化

老一輩的人經常是說生活就是茶米油鹽醬醋茶，食物對于人們來說是非常重要的存在，現在也快過年了，大家的日常飲食也是吃得比較不錯的，幾乎每頓都是有很多葷菜的，但是由于年底經常大魚大肉，油膩的食物吃太多，非常容易導致腸胃不適以及消耗緩慢，這讓很多人非常的煩惱，特別是中老年人，消化能力本身就比較緩慢，建議多吃易消化的食物。

大家需要健康的飲食，才能不再煩惱，在飲食上面養成少食多餐的好習慣，特別是在吃零食方面，大家一定要挑選健康容易消化的零食，今天筆者給大家推薦三款健康零食，不管貧窮富貴，建議大家多吃，有助于腸胃消化哦。

第一款是香香甜甜的豆乳威化餅干

威化餅干一開始是一種風靡于國外的一種小零食，由于它吃起來爽脆可口而吃完了餅干界的翹楚，在國內外的銷量都是非常不錯的，今天筆者說的這款豆乳威化餅干是在酥脆的威化餅干的基礎上添加了豆乳，采用優質大豆制作出來的豆乳粉十分的清甜，一口下去，香甜無比。

它是由精心篩選出來農家小麥粉制作而成，優選原料，十分的健康，而且大豆的加入使其營養更加的豐富，經常食用可以為人體補充大量的蛋白質，可以有效地促進腸胃蠕動，促進消化。不管貧窮富貴，都建議多吃一點。

第二款是溫州特產小吃溫州的桂花糕

一想到桂花糕，筆者就已經口水直流了，小編是非常喜歡吃桂花糕的，而且桂花糕還是得溫州產的味道最為正宗，這款溫州特產桂花糕入口軟綿，光是打開包裝袋，就能聞到一股飄濃郁的桂花香味了。

以桂花為原料，加之花生米、精選大米磨成的粉，一枚香醇可口的桂花糕就制作成功了，溫州桂花糕不添加任何添加劑，可以說是很健康的一款零食了，小孩子、老人都是可以吃的，一口塊，味道十分清甜，吃再多也不會覺得膩，而且它的價格還非常的良心，飯后休閑吃上一兩塊，老人家特別適合吃哦，容易消化，既消食又滿足了想吃零食的嘴巴，促消化的效果非常顯著哦。

最后一款是莎布蕾曲奇網紅爆款夾心餅干觀點

莎布蕾曲奇餅干是非常受大眾歡迎的一種餅干，大人小孩子都非常愛吃，有著好幾種口味是它家曲奇餅干的獨特之處，草莓味和藍莓味的曲奇餅干是市面上比較普遍的口味，這款曲奇餅干好有著檸檬海鹽、芝士味、奶酪等新奇口味，沒吃過的時候覺得有點不敢嘗試，但是吃完之后味道真的很驚艷，賊香！

它吃起來是清甜的，吃起來十分的爽脆，夾心里面的料給的也是非常足的，一口下去，滿滿的餡，由于是采用優質面粉制作而成的，所以吃再多也不會覺得膩，還可以很好地被腸胃消化，建議大家不管有錢沒錢，多吃這款健康、易消化的零食。